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El insomnio: Un problema habitual para los chilenos en pandemia

El insomnio: Un problema habitual para los chilenos en pandemia

Estudios
Durante este periodo tan complejo a nivel sanitario, muchas personas lo único que desean es llegar a su casa luego del trabajo y poder dormir para olvidarse de todo. Sin embargo, varios se encuentran con la dificultad de poder hacerlo debido al temible insomnio.  La pandemia ha resultado ser un periodo bastante difícil para todos, especialmente para aquellos que han tenido que enfrentarse a sus problemas derivados como la pérdida de un familiar o del empleo. Esto, perfectamente puede ser un gatillante para experimentar trastornos del sueño. El estrés, así como los acontecimientos estresantes de la vida o los traumas, como la muerte o la enfermedad de un ser querido, un divorcio o la pérdida de un trabajo, pueden ser perfectamente desencadenantes del insomnio, lo cual puede trae